水进入细胞的运输方式主要有两种：
1. 自由扩散 ：水分子从高浓度区域向低浓度区域自由移动，不需要载体蛋白的协助，也不需要消耗能量。这是一种被动运输过程。
2. 协助扩散 ：在某些情况下，如需要快速运输水分子时，水分子会通过水通道蛋白（aquaporins）进行协助扩散。水通道蛋白是一种专门的水通道，可以让水分子高效地通过细胞膜，而其他物质则不能通过这些通道。
总结来说，水分子进出细胞主要通过自由扩散或通过水通道蛋白的协助扩散进行
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