网站导航
> 有关“胸部”的文章
  • 游泳海豚式出发怎么弄

    游泳海豚式出发怎么弄

    1、按压练习，脸部朝下俯卧水中，两臂放在身体两侧。在水中，轻柔和有节奏地上下按压胸部。 2、头部在上，向下按压胸部时，头部在水面下不要太深，每次按压...

    08-02 0 58 浏阳趣事