静园瑜伽九大主推课程 深受杭城瑜伽爱好者推崇

2019-01-31 09:46 来源:浏阳之窗网 | 整理: 浏阳之窗 | 类别:时尚 | 访问手机端

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

发展到了今天,瑜伽已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法,同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法,比如舞韵瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽等等,以及一些瑜伽管理科学。静园瑜伽结合当前客户群体的需求,面向杭城瑜伽爱好者们主推九大精品课程,深受杭城瑜伽爱好者的推崇。

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阿斯汤加——可以改善人体的循环系统,调理身心,使人神清气爽

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艾扬格—— 有矫正和恢复身体的效果,讲究身心放空

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高温瑜伽——能改善脊椎柔软度,可以减轻体重

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哈他瑜伽——注重动作的舒缓,有利于身体健康和疾病的消除

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空中瑜伽——高效的放松、疗愈、瘦身效果

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普拉提——体型塑造,提高平衡性和协调力,减少疼痛和僵硬

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四季经络——有舒缓身体和理疗的效果

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舞韵瑜伽——提升气质、塑造形体、陶冶情操

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香薰瑜伽——让身体获得循环与代谢的平衡,伸展肌肉、雕塑形体

杭州静园瑜伽健身有限公司,简称静园瑜伽,创立于2006年,目前在杭州拥有13家直营门店,主营瑜伽养生、教练培训进修、企业联盟合作、门店投资托管等业务,以“健康”和“美学”为主旨,全方位系统、专业、唯美地传播瑜伽。其创始人舒天致力于用中国人自己的语言阐述瑜伽,创业12年,深受杭城人民的支持和信任。

(浏阳之窗网)
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