颖儿暴瘦不可取,澳天力倡导健康减肥

2016-09-02 15:18 来源:浏阳之窗

 近日,演员颖儿出席活动的暴瘦照片在网上疯传,长发披肩、身穿深V连衣裙的她与从前肥胖的荧幕形象大相径庭,她曾在节目中透露,因形象臃肿失去很多表演机会,这次利用旅游期间“少吃、多走路”的减肥方法,花了半个月足足减重15斤,被网友戏称“锁骨以下全是肋骨”。

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暴瘦后的颖儿失去了标志性的婴儿肥脸蛋,两颊深陷,肋骨凸显。澳天力营养专家指出,这种减肥方法与绝食减肥无异,都是靠损害自身机能达到减肥目的,暴瘦给人体带来的伤害堪比慢性自杀,尤其是对于体质虚弱的妈妈群体,减肥应采取健康科学的方法,切勿盲目追求暴瘦。

妈妈们虚胖并非小事

从中医角度分析,肥胖是由于长期饮食过量,损伤了脾胃运化功能,扰乱气血化生,加重脾运负担,导致过剩的营养物质蓄积体内,形成肥胖。澳天力营养顾问介绍,妈妈们多忙于应对生活和工作的压力,多存在饮食不规律、缺乏运动等情况,因此妈妈们普遍存在体虚致胖的症状,即虚胖。“这是由于脾胃功能衰弱,不能及时消耗掉摄入的营养物质,导致脂肪大量堆积。肥胖其实是身体机能不正常的一种表现,若盲目节食减肥追求暴瘦只会使身体更虚,容易导致贫血、脱发、骨质疏松等,同时过度减肥造成脂肪明显减少,会引起性激素合成的减少,对于妈妈群体来讲,可能影响正常的月经和生育,如出现月经不调、经量减少、闭经甚至不孕等。”

据了解,澳天力减肥茶作为专门针对妈妈虚胖的减肥产品,上市以来受到妈妈们的广泛欢迎,澳天力营养中心积累了大量的减肥案例,类似颖儿这种极端减肥的案例也不在少数。

妈妈是一个特殊的群体,承担的家庭责任大,各方面压力也大,因此,妈妈们的肥胖原因往往有其独特性。澳天力营养专家表示,年轻妈妈出现虚胖首先是要调理身体,从健脾益气、消食导滞做起,人参、丹参、西洋参,都具有良好的补气功效,日常三餐可加入用茯苓、荷叶、山楂等祛湿利水的食材做成花茶、汤羹,可达到除清体内痰浊、瘦身纤体的效果,对减轻女性虚胖症状很有帮助。

科学减肥是“减脂”非“减重”

现代科学研究表明,肥胖是因为脂肪的摄入超过消耗。促进脂肪分解,减少脂肪吸收才是减肥的有效方法。澳天力营养顾问认为,年轻妈妈应该树立正确的健康观念,切勿一味追求快速减重的效果。人的体重包含了肌肉、皮肤、骨骼、体液、脂肪等,而短期内暴瘦,减掉的其实是人体内的水分、糖分等能量物质,科学的减肥方法应该是平稳地减去多余的脂肪,而非单纯的控制能量的摄入。

“中医养生强调体内环境调理,现代营养学强调平衡地摄取营养的必要性。”澳天力营养顾问表示,“从现代营养学角度看,妈妈们肥胖主要是因为过度饮食,运动不足,导致人体日常摄取的能量大于消耗的能量,形成肥胖。前来咨询的有过度减肥历史的妈妈们,大都有过暴饮暴食、不喜运动的经历,采用偏激的减肥方法来追求暴瘦,引起一系列健康问题。其实,科学的减肥方法并不深奥,妈妈们只需要在日常保持必要的蛋白质、糖、脂肪的摄入,对进食顺序稍作调整就符合了人体能量的消耗规律,比如就餐先吃蔬菜最后吃肉、睡前四个小时控制饮食、薯片零食换成水果等。同时,可借助适当运动的方法进行减脂,多喝山楂荷叶茶也有助于消食,这有利于加速体内多余脂肪的分解。”

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正确选择不伤身的减肥产品

记者走访调查发现,目前市场上的减肥产品主要有:腹泻减重的减肥茶、去脂除油的减肥药、运动排汗的左旋肉碱等。但个别产品添加药性猛烈的番泻叶、决明子等药材,或违禁西药成分,需要减肥的消费者购买了此类减肥产品,前期由于药效发作腹泻、排汗等,排掉体内水分,误以为达到减肥目的。专家表示,长期服用此类产品,会导致肠胃功能紊乱,甚至引发结肠癌等恶果。

前一阵,澳天力营养中心接到过不少于10宗过度减肥相关的案例咨询,由于网络误导引起一些妈妈们盲目追求A4腰、I6腿,期望通过快速减肥来控制体重。“平时忙于工作和照顾孩子,并没有时间管理自己的体重,一不留神就肥了,没有时间去运动,而且运动减肥效果太慢了。吃减肥药拉肚子的话,三天就可以看到效果,我曾经吃减肥药半个月轻了20斤,但是停药后马上又胖回来了。并且伴随而来的还有便秘、闭经、爆痘这些恐怖的问题。”来自珠海的王女士,说起上半年疯狂减肥的经历仍心有余悸。自从她服用澳天力牌减肥茶后,惊奇地发现身体瘦下来了,而且气色依然很好。据澳天力营养专家介绍 ,澳天力减肥茶倡导健康减肥的理念,以瘦体不伤身为目标。

“一说起减肥茶,消费者都误以为所有减肥茶都会拉肚子,甚至出现部分消费者认为不拉肚子的减肥茶就是无效的错误认知。我们业内人士比较推崇澳天力减肥茶,中药配伍是从荷叶、山楂、茯苓等等天然植物中提取配置,对人体没有伤害,促进体内脂肪分解,并特意添加西洋参提取物,具有补气功效,不仅可以健康瘦身,也解决了减肥伤气血的老大难问题。”一位澳天力的经销商表示。

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