澳天力:妈妈节食减肥易伤身

2016-08-19 12:30 来源:浏阳之窗

澳天力营养中心经常接到各地减肥妈妈的咨询电话,节食减肥成为很多妈妈的首选。澳天力营养专家提醒想要减肥的妈妈们,人体能量需要在日常摄取和消耗中维持平衡,过分节食会给身体各个器官都带来伤害,甚至危及生命,是不可取的减肥方法。

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今日一则减肥新闻引起了很多妈妈的关注,武汉女毛女士身高1.62米,体重148斤,生完小孩后,为了追求纤细身材,采用运动加节食的方法减肥,每天坚持只吃小米粥和少量水果,一个多月成功瘦了40斤。就在毛女士欣喜之际,突然出现虚弱无力、食欲不振、休克等不适症状。经医生检查,毛女士是由于节食减肥过猛,引发了“酮症酸中毒”,差点危及生命。

节食不仅不能减肥且危害健康

那么,究竟为什么节食减肥会导致酮症酸中毒呢?自新闻播出以后,澳天力营养中心收到了大量的妈妈留言,现实生活中很多偏胖的妈妈都认为节食减肥是最简单、省事的瘦身方法,却对酮症酸中毒的概念非常陌生,甚至对节食减肥对身体产生的负面影响也缺乏了解。

“由于每天吃的食物不足以支撑身体能量的消耗,就会动员体内储存的脂肪、蛋白质、水解提供能量,会造成内分泌紊乱,甲亢,神经中枢紊乱等严重影响。节食减肥者容易出现食欲不振、四肢无力、恶心呕吐、疲乏、口渴这些症状,这种属于轻度的身体衰弱表现,我们都会建议妈妈们终止节食减肥方法,并恢复吃饭,多吃红肉、蛋、奶补充能量。如果出现头痛、呼吸困难、意识模糊等其他严重症状,则建议节食者马上就医。”澳天力营养顾问介绍,节食减肥对人的大脑、内脏及肌肉都会产生不良影响,甚至危及生命,正确的减肥方法应该是通过运动调节与饮食调节,加速体内热量的消耗,辅以一定的外力,比如喝减肥茶,比较健康安全。据介绍,澳天力减肥茶含有多种中药成分,既可促进体内多余脂肪分解,又可以补充必要的营养,达到“瘦体不伤身”的效果,是一种安全健康的减肥方式。

专家表示,一般情况下,酮症酸中毒是糖尿病患者才会出现的并发症,新闻中的毛女士并无糖尿病病史,她的酮症酸中毒是由于节食减肥导致的“饥饿性酮症”。一些妈妈减肥心切,加之长期承担照顾家庭、孩子的压力,缺乏运动时间,往往会跟风用一些极端的减肥法,如绝食减肥、戒肉减肥、苹果减肥法等,这些减肥方法往往以损害身体健康为代价,追求速瘦效果。

妈妈减肥重在改善气血

澳天力作为长期关注妈妈体虚的专用保健品品牌,提出妈妈群体减肥应注重扶虚补气、调理气血,倡导“现代营养+中医养生”相结合的科学减肥方式。从中医传统养生理论来看,许多妈妈肥胖的原因与“湿、痰、虚”的体质有关,因此减肥应着重调理体质,辨证施治。根据妈妈肥胖的根源,澳天力减肥茶含有茯苓、山楂、荷叶、泽泻等兼具药食功能的成分,采用天然植物提取物炼制而成,利用药材祛湿利水的性能,达到排清体内毒素的效果。同时,从现代营养学角度看来,澳天力减肥茶的成分还有促进体内多余脂肪分解,加速新陈代谢的作用,由于减肥茶配伍温和,对人体无刺激,所以澳天力减肥茶一经推出,就得到了妈妈们的普遍认可。

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“以前年轻不懂事,说到减肥只知道节食,因为不用运动而且瘦得快。不过我自己是真的吃过节食减肥的苦头,喝了一个星期的芹菜萝卜水,走路都感觉发飘,有一天起床忽然眼前一黑,缓了半个多小时才恢复正常,就赶紧上医院挂号了。后来,因为肥胖导致很多妇科问题,我又重新计划减肥,医生推荐我经常喝减肥茶,尤其像澳天力减肥茶专门针对体虚妈妈,不伤身体,这次我老公也很支持。”来自长沙的周女士说起节食减肥的危害,至今仍然后怕。

“很多妈妈肥胖不是因为吃得太多,而是因为身体消耗得太慢,健康的减肥方法要求妈妈做到以下三点:一是摄取具有造血功能的食物,如牛肉、蛋、鱼、奶等食物,为身体提供日常生活所需的能量;二是适当服用具有调理身体功效的药材、食材,如淮山、西洋参具有补气补功效,茯苓、山楂等药材能帮助身体祛湿排浊;三是多散步,不仅可以活动筋骨,更使人心情愉悦,减轻压力。”一位养生专家表示, 妈妈人群大多存在气血不和的情况,体虚则身胖,澳天力减肥茶中含有祛湿利水的成分,同时添加西洋参补气成分,是适合妈妈体虚减肥的不错选择。

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